الرئيسيةبداية جديدة بروح متفائلة ونفسية مستقرة
بداية جديدة بروح متفائلة ونفسية مستقرة
تعلمي. انمي. تحولي.
نرافقكِ خطوة بخطوة للتعامل مع تغير الهرمونات وتعديل نمط الحياة بعد قدوم مولودك الجديد.


لماذا برامجنا؟
نحن نؤمن بأن النمو الحقيقي يحدث عندما تلتقي المعرفة بالتطبيق. تجمع برامجنا بين توجيه الخبراء والممارسة العملية في بيئة دافئة ومشجعة.
التعلم التفاعلي
التمارين العملية
الدعم المجتمعي
التطبيق العملي
لقطات من ورش العمل السابقة
مشاهدة مقتطفات من ورش العمل

مقدمة في الرعاية الذاتية للأمهات والوقاية من الاحتراق

كيف تطلبين الدعم النفسي والأسري دون الشعور بالذنب؟

إدارة ضغوط الحياة والتحديات السلوكية مع الأطفال
آراء المشتركين
الورش القادمة
اللقاء الدوري لمجموع...
جلسة جماعية مغلقة لم...
مجموعة دعم: العودة إ...
خطوات تنظيم الوقت وا...
الأسئلة الشائعة
الحزن الدائم، البكاء المستمر، وصعوبة الارتباط بالمولود.
عادة خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة وقد يظهر حتى عام كامل.
نعم، توجد أدوية آمنة يتم وصفها تحت إشراف طبي دقيق.
نعم، جلسات التوعية تشمل الزوج لتعليمه كيفية دعم زوجته في هذه المرحلة.
لا، يمكنك الاكتفاء بالجلسات الفردية تماماً حسب راحتك الشخصية.