الرئيسيةأنت لستِ بمفردكِ في هذه الرحلة

أنت لستِ بمفردكِ في هذه الرحلة

تعلمي. انمي. تحولي.

نساعدكِ على فهم مشاعركِ وتنظيم أفكاركِ لتكوني الأم التي تطمحين إليها في بيئة داعمة ومرحبة.

أنت لستِ بمفردكِ في هذه الرحلة
لماذا برامجنا؟

لماذا برامجنا؟

نحن نؤمن بأن النمو الحقيقي يحدث عندما تلتقي المعرفة بالتطبيق. تجمع برامجنا بين توجيه الخبراء والممارسة العملية في بيئة دافئة ومشجعة.

التعلم التفاعلي

التمارين العملية

الدعم المجتمعي

التطبيق العملي

ورشة التوازن النفسي للأم الجديدة
ورشة مميزة

ورشة التوازن النفسي للأم الجديدة

برنامج مكثف للتدرب على مهارات الاسترخاء العقلي وإدارة التوقعات.

4 جلسات تفاعلية Sessions
8 ساعات إجمالية Hours

سوف تتعلم:

التعرف على محفزات القلق والتوتر اليومية.
تطبيق تمارين التنفس والتأمل الواعي.
تنظيم الوقت ووضع الحدود الصحية داخل العائلة.

آراء المشتركين

تجربة رائعة مع الخدمة رقم 1
YouTube

تجربة رائعة مع الخدمة رقم 1

الحمد لله رب العالمين، كانت الدورة مفيدة جداً وتعلمت منها الكثير وساعدتني في تحسين صحتي النفسية والتعامل مع عائلتي.

- سارة أحمد

تجربة رائعة مع الخدمة رقم 8
YouTube

تجربة رائعة مع الخدمة رقم 8

الحمد لله رب العالمين، كانت الدورة مفيدة جداً وتعلمت منها الكثير وساعدتني في تحسين صحتي النفسية والتعامل مع عائلتي.

- أمل إبراهيم

الورش القادمة

مهارات تنظيم المشاعر...

تعلمي كيفية التعامل ...

التغلب على قلق الانف...

دعم الأمهات العاملات...

جلسة تدريبية: إدارة ...

تطبيق عملي لتقنيات ا...

إدارة الصدمات النفسي...

جلسات توعوية وتأهيلي...

الأسئلة الشائعة

نعم، نلتزم بالسرية المطلقة ولا يتم مشاركة أي بيانات.

مدة الجلسة من 50 إلى 60 دقيقة.

نعم، قبل الموعد بـ 24 ساعة على الأقل.

الاستشارات تقدم دعماً نفسياً سلوكياً، وفي الحالات التي تتطلب علاجاً طبياً يتم التنسيق مع طبيب مختص.

فريق الاستقبال يساعدك في توجيهك للمستشار الأنسب لتحدياتك الخاصة.

هل أنتِ جاهزة للانضمام لورشة العمل القادمة؟

خذي الخطوة التالية نحو رحلة أمومة أكثر تمكيناً وتوازناً وبهجة.

MESC

تمكين الأمهات ودعم رحلتهن نحو حياة أكثر سعادة.

تواصل معنا

0100 123 4567

hello@mesc.com

القاهرة، مصر

اشترك في نشرتنا البريدية

احصل على نصائح الخبراء، الكورسات الجديدة، والعروض الخاصة مباشرة في بريدك الإلكتروني.

© مِسك 2025 جميع الحقوق محفوظة